Здоров'я
Дослідження
Надмірна любов до солодощів може стати причиною розвитку цукрового діабету.
Фахівці не рекомендують вживати більше 50 грамів шоколаду за один раз. При цьому в тиждень таких прийомів їжі не повинно бути більше ніж два.
Варто відзначити, що позначена норма вживання шоколаду (50 грамів не більше двох разів в тиждень) стосується тільки дорослих людей.
Для дітей норма істотно нижче. При цьому дітям у віці до 3-х років фахівці і зовсім не рекомендують вживати продукт. Справа в тому, що шоколад - досить важка їжа для шлунка маленької дитини. 5-6-річній дитині можна з'їдати не більше 20 грамів шоколаду і не частіше двох разів на тиждень.
Незважаючи на шкоду надмірного вживання шоколаду, фахівці відзначили, що в помірних кількостях солодкий продукт корисний для організму. Шоколад допомагає уповільнити старіння, зміцнити імунну систему і поліпшити когнітивні здібності. А ось надмірна любов до солодощів може стати причиною розвитку цукрового діабету.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Yasno прояснили ситуацію із заявками українців про відсутність світла
05:45 12 лют 2026.
У львівській колонії ліквідували наркокартель
04:55 12 лют 2026.
У Києві чоловікам за $15 тисяч пропонували виїхати за кордон
02:00 12 лют 2026.
BMW відкликає понад півмільйона авто через ризик раптового загоряння
23:55 11 лют 2026.
Зеленський назвав варіанти країн, де він погодився б зустрітися з Путіним
22:55 11 лют 2026.
У ЦВК відреагували на чутки про президентські вибори та референдум
22:35 11 лют 2026.
Захворювання, що підвищують ризик деменції, назвали вчені
22:15 11 лют 2026.
У Києві розкрили схему вивезення тварин за кордон за хабарі
21:45 11 лют 2026.
До закупівлі зброї США для України приєднається Великобританія
21:15 11 лют 2026.
МВС закликало громадян підготуватися до повної відсутності світла, води та тепла через обстріли
20:55 11 лют 2026.
У НАТО назвали цифру втрат РФ у війні з Україною
20:30 11 лют 2026.
Читайте також:
Наука та технології
Вік, у якому стрімко пришвидшується старіння, визначили вчені
19:55 03 сер 2025.
489
Здоров'я
Вік, у якому різко прискорюється процес старіння мозку, назвали вчені
16:25 30 бер 2025.
298