У спаржі міститься велика кількість фолієвої кислоти.
Медики назвали спаржу ідеальним овочем, здатним захистити людину від розвитку смертельних хвороб серця. При цьому досягти необхідного ефекту можна тільки вживаючи її регулярно.
Найбільш небезпечними для життя людини змінами в серці вважається омертвіння органу внаслідок гострої нестачі кровопостачання - інфаркт міокарду. При ньому починається загибель серцевого м'яза, що може закінчитися летальним результатом для хворого. Розвиток даної патології провокують збої у нормальному кровотоку, які починаються внаслідок накопичення жирових бляшок в артеріях. Це саме вони обмежують надходження крові до серця.
Захиститися від розвитку некрозу допоможе звичайна спаржа. У цьому овочі міститься велика кількість фолієвої кислоти, що запобігає накопичення гомоцистеїну. Дана амінокислота, що міститься в плазмі крові, збільшує загрозу виникнення серцево-судинних захворювань.
Крім цього у спаржі багато клітковини, яка сприяє очищенню артерій від холестерину і аспарагін, що знижує ризик гіпертонії, що нерідко веде до ішемії.
Також слід зазначити, що в цьому овочі присутні інші корисні речовини, в тому числі вітаміни A, B, C, T, K, мідь, марганець, магній, тіамін і каротин. Завдяки цим з'єднанням спаржа прекрасно регулює згортання крові і запобігає утворенню тромбів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Сили ППО знищили майже всі ворожі дрони-камікадзе
09:15 06 тра 2024.
Мадонна встановила на концерті в Ріо-де-Жанейро рекорд за кількістю глядачів
08:30 06 тра 2024.
Швейцарія запросила Папу Римського на Саміт миру
07:30 06 тра 2024.
Голлівудській зірці Джорджу Клуні виповнилося 63 роки
06:30 06 тра 2024.
США вперше зупинили постачання боєприпасів до Ізраїлю
05:25 06 тра 2024.
Франція просить Ізраїль «довести до завершення» переговори з ХАМАС
03:30 06 тра 2024.
НБУ продав півмільярда доларів
01:15 06 тра 2024.
РФ обстріляла Дніпропетровщину
23:15 05 тра 2024.
У Харкові продовжує зростати кількість жертв російського удару
22:15 05 тра 2024.
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.
Окупанти завдали ракетного удару по Слов'янській ТЕС
20:10 05 тра 2024.