Щодня потрібно випивати хоча б один стакан цього напою.
Австралійські вчені виявили користь гранатового соку при гіпертонії. В контролі тиску важливу роль відіграє дієта. Щоб запобігти даному захворюванню, необхідно стежити за раціоном харчування, пише видання Еxpress.
Вчені в ході проведення дослідження проаналізували фруктові соки, багаті на поліфеноли. Гранатовий сік виявився серед тих, які корисні при гіпертонії. При включенні в раціон даного напою знижується артеріальний тиск. В учасників дослідження, які споживали гранатовий сік, показники знижувалися в середньому на 5 мм ртутного стовпа. За словами вчених, потрібно випивати хоча б один стакан цього напою.
Читайте також: Чим корисний чай з лемонграсу
Гранатовий сік також допомагає підтримати здоров'я серця, якщо для його вживання немає інших протипоказань. Найкориснішим вважається натуральний напій без додавання цукру.
Читайте також: Маловідомі симптоми підвищеного тиску
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Міненерго попередили, кому сьогодні планують відключати електроенергію
14:30 18 тра 2024.
Учасника Євробачення від Нідерландів збираються судити у Швеції
14:10 18 тра 2024.
В ОП пояснили, коли завершиться просування росіян на Харківщині
13:30 18 тра 2024.
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.