Медики назвали найважливіший продукт для курців

На думку вчених, продукти харчування можуть допомогти курцям позбутися шкідливої звички. Йдеться про банани і висівки.

Фахівцями було проведено дослідження, в рамках якого курці щодня з'їдали по три банани. Виявилося, що подібний раціон дозволив знизити кількість викурених сигарет. Вчені пояснюють такий результат властивістю банана, до складу якого входять вітаміни A, В6, В12 і С. Крім того, фрукт багатий калієм і магнієм, які дозволяють подолати нікотинову недостатність.

Також фахівці згадали і про користь висівок для курців. Даний продукт багатий вітаміном B16, який сприяє поліпшенню стану органів дихальної системи. Вживання висівок сприяє і зниження ризику розвитку раку легенів.

Вчені рекомендують курцям додати до свого раціону банани і висівки. Дані продукти сприяють зниженню негативного впливу шкідливої звички на здоров'я. Крім того, фрукти і висівки необхідні людям, які кидають курити.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.