Здоров'я
профілактика
Найпоширенішою ознакою передозування назвали апатію.
Медичні фахівці розповіли про головні ознаки, за якими можна визначити передозування вітаміном D, який багато часто вживають в добавках, повідомляє Express.
За словами експертів, вітамін D може накопичуватися, досягаючи токсичних рівнів в людському організмі. В ході дослідження вчені вивчили токсичність цього вітаміну, яка, хоч і зустрічається рідко, але небезпечна в разі її несвоєчасного виявлення.
Читайте також: Медики назвали самий небезпечний симптом дефіциту вітаміну D
Найпоширенішими ознаками передозування вітаміном D назвали апатію, сплутаність свідомості, депресію, сонливість, психоз, біль в животі, повторювану блювоту, збільшення утворення сечі, невтомну спрагу, зневоднення, запори, втрату апетиту і м'язову слабкість.
Автори відзначили також, що більшості людей необхідно близько 10 мкг вітаміну D в день - в цьому списку і годуючі і вагітні жінки. До досягнення віку одного року дітям буде достатньо від 8,5 до 10 мкг в день.
Нагадаємо, раніше медики розкрили шість симптомів, що вказують на небезпечний дефіцит вітаміну B12.
Читайте також: Названо вітаміни, які небезпечно приймати без призначення лікаря
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Дніпрі чоловік намагався зарізати працівника ТЦК
21:15 07 бер 2026.
Ми багато разів були близькі до завершення війни, але одна зі сторін завжди відступала, - Трамп
20:10 07 бер 2026.
США за тиждень завдали понад 3000 ударів по Ірану
19:15 07 бер 2026.
У Києві виявили нездетоновану частину ворожого дрона
18:15 07 бер 2026.
Окупанти завдали масованого удару по Вінницькій області
17:55 07 бер 2026.
Іран знищив американський радар за $300 мільйонів
17:15 07 бер 2026.
ЗСУ завдали удару по місцю зберігання «Шахедів» під Донецьком
16:55 07 бер 2026.
Улар по Харкову: десяте тіло знайдено під завалами п'ятиповерхівки
16:15 07 бер 2026.
Рашисти скинули 500-кілограмову авіабомбу на центр Краматорська, є поранені
15:55 07 бер 2026.
«План стійкості» Києва на 60 мільярдів. Чому РНБО відхилив стратегію Кличка та за що йде боротьба?
15:40 07 бер 2026.