Здоров'я
профілактика
Найпоширенішою ознакою передозування назвали апатію.
Медичні фахівці розповіли про головні ознаки, за якими можна визначити передозування вітаміном D, який багато часто вживають в добавках, повідомляє Express.
За словами експертів, вітамін D може накопичуватися, досягаючи токсичних рівнів в людському організмі. В ході дослідження вчені вивчили токсичність цього вітаміну, яка, хоч і зустрічається рідко, але небезпечна в разі її несвоєчасного виявлення.
Читайте також: Медики назвали самий небезпечний симптом дефіциту вітаміну D
Найпоширенішими ознаками передозування вітаміном D назвали апатію, сплутаність свідомості, депресію, сонливість, психоз, біль в животі, повторювану блювоту, збільшення утворення сечі, невтомну спрагу, зневоднення, запори, втрату апетиту і м'язову слабкість.
Автори відзначили також, що більшості людей необхідно близько 10 мкг вітаміну D в день - в цьому списку і годуючі і вагітні жінки. До досягнення віку одного року дітям буде достатньо від 8,5 до 10 мкг в день.
Нагадаємо, раніше медики розкрили шість симптомів, що вказують на небезпечний дефіцит вітаміну B12.
Читайте також: Названо вітаміни, які небезпечно приймати без призначення лікаря
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
П'яна поліцейська скоїла смертельну ДТП на Буковині
04:52 28 січ 2026.
У Києві чоловікам пропонували стати студентами замість солдатів
02:21 28 січ 2026.
Багатомільйонну аферу виявили на Харківщині
23:55 27 січ 2026.
У Києві вдень можуть світитися ліхтарі
23:30 27 січ 2026.
РФ перестала читати Україні псевдоісторичні лекції, - Сибіга
23:15 27 січ 2026.
Німеччина готується до нападу Росії
22:55 27 січ 2026.
Зрадник коригував обстріли Полтавщини та поширював фейки про ЗСУ
22:33 27 січ 2026.
У Херсоні за мільярд хочуть збудувати шляхопровід
22:11 27 січ 2026.
Двоє чоловіків жорстоко побили та пограбували військового у Києві
21:55 27 січ 2026.
Сили оборони атакували ППО окупантів у Криму
21:32 27 січ 2026.