Здоров'я
профілактика
Найпоширенішою ознакою передозування назвали апатію.
Медичні фахівці розповіли про головні ознаки, за якими можна визначити передозування вітаміном D, який багато часто вживають в добавках, повідомляє Express.
За словами експертів, вітамін D може накопичуватися, досягаючи токсичних рівнів в людському організмі. В ході дослідження вчені вивчили токсичність цього вітаміну, яка, хоч і зустрічається рідко, але небезпечна в разі її несвоєчасного виявлення.
Читайте також: Медики назвали самий небезпечний симптом дефіциту вітаміну D
Найпоширенішими ознаками передозування вітаміном D назвали апатію, сплутаність свідомості, депресію, сонливість, психоз, біль в животі, повторювану блювоту, збільшення утворення сечі, невтомну спрагу, зневоднення, запори, втрату апетиту і м'язову слабкість.
Автори відзначили також, що більшості людей необхідно близько 10 мкг вітаміну D в день - в цьому списку і годуючі і вагітні жінки. До досягнення віку одного року дітям буде достатньо від 8,5 до 10 мкг в день.
Нагадаємо, раніше медики розкрили шість симптомів, що вказують на небезпечний дефіцит вітаміну B12.
Читайте також: Названо вітаміни, які небезпечно приймати без призначення лікаря
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
США бачать «фінішну пряму» у війні з Іраном
10:10 01 кві 2026.
У Хмельницькому спалахнула пожежа після російського обстрілу
09:55 01 кві 2026.
«Золота вертикаль» суддів Верховного суду «Панова — Зварич — Жуков»: як дніпровське минуле та родинні зв’язки суддів допомагають дерибанити майно
09:45 01 кві 2026.
Рашисти атакували підприємство у Луцьку
09:30 01 кві 2026.
У Криму розбився Ан-26 з військовими на борту
09:15 01 кві 2026.
Обстріл України: ворог завдав удару 339 ударними дронами
08:55 01 кві 2026.
На Львівщині створили схему «евакуаціЇ» з армії за $15 тисяч
04:19 01 кві 2026.
П'яний поліцейський розстріляв військових у Запоріжжі
02:15 01 кві 2026.
Іран вимагає від хуситів відновити атаки на судна у Червоному морі
23:55 31 бер 2026.
На Буковині на ухилянтах заробили понад 200 тисяч
23:33 31 бер 2026.
Києву хочуть повернути землю на Подолі
23:15 31 бер 2026.