Люди, які регулярно їдять рибу, набагато рідше стикаються з проблемами когнітивного здоров'я
Дослідники з Університету Катанії (Італія) виявили, що у людей, які часто їдять рибу, ймовірність зниження когнітивних функцій є нижчою порівняно з тими, хто рідко вживає цей продукт. Ці висновки були опубліковані в журналі Aging Clinical and Experimental Research (АСER).
Для вивчення відмінностей у ризиках погіршення уваги та пам'яті у споживачів риби, вчені проаналізували 35 раніше проведених досліджень, у яких брали участь понад 849 тисяч осіб із різних країн. У цих дослідженнях використовувалися різні методи оцінки споживання риби, включаючи анкети та ведення щоденників харчування.
Учасників розділили на групи, залежно від частоти вживання риби. Після цього було проведено когнітивні тести з метою оцінки їх розумових здібностей. Дослідники розрахували коефіцієнти ризику, щоб визначити ймовірність когнітивних порушень чи розвитку деменції кожної групи.
Результати показали, що люди, які регулярно їдять рибу, набагато рідше стикаються з проблемами когнітивного здоров'я, порівняно з тими, хто вживає її рідше. Зокрема, у тих, хто їв найбільше риби, ризик когнітивних порушень був на 18% нижчим.
Фото: Shutterstock
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Сили ППО відбили ракетно-дронову атаку окупантів
10:15 08 лис 2024.
РФ завдала ракетного удару по Київській області
09:55 08 лис 2024.
Ворог атакував Одеську область, є загиблі та поранені
09:30 08 лис 2024.
Окупанти завдали масованого удару по Харкову
09:15 08 лис 2024.
Кінофраншиза "Зоряні війни" поповниться новою трилогією
08:30 08 лис 2024.
Названі продукти, які не слід давати дітям у перші 1000 днів життя, щоб запобігти серйозним захворюванням
07:25 08 лис 2024.
Дональд Трамп провів перше важливе кадрове призначення
06:30 08 лис 2024.
У Харкові поліцейські створили схему закупівлі бракованих бронежилетів
04:40 08 лис 2024.
Російські офіцери розстрілювали мешканців Бучі
02:20 08 лис 2024.
Канцлер Німеччини відреагував на вимоги опозиції
00:45 08 лис 2024.
Як покращити сон без ліків: порада вчених
23:47 07 лис 2024.