Йдеться про різні прянощах.
Американські вчені розповіли про їжу, вживання якої сприяє збільшенню тривалості життя. Йдеться про різні прянощі. В першу чергу - про перці чилі.
Вчені відзначили, що додавання спецій не тільки покращує смакові якості страви, а й позитивно впливає на організм. Було проведено дослідження, в рамках якого вивчили вплив прянощів на стан здоров'я. В результаті з'ясувалося, що спеції знижують ймовірність передчасної смерті на 25 відсотків. При цьому ризик розвитку захворювань серця і судин зменшується на 26 відсотків, а ймовірність летального результату від онкологічного захворювання - на 23 відсотки.
Медики перерахували прянощі, які бажано включити в раціон:
свіжий перець чилі;
сушений перець чилі;
чорний перець.
При цьому вчені рекомендують вживати менше солі, так як вона негативно впливає на серцево-судинну систему. Не слід робити упор і на готові соуси чилі. Також не рекомендується вживати суміші спецій.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
ЦНАПи готові приймати чоловіків для оновлення даних
10:15 17 тра 2024.
У Пентагоні прокоментували використання американської зброї
09:55 17 тра 2024.
У Києві демонтували храм-МАФ
09:30 17 тра 2024.
Повітряні сили вночі знищили всі дрони-камікадзе
09:15 17 тра 2024.
У Каннах відбулася прем'єра нового фільму Френсіса Форда Копполи
08:50 17 тра 2024.
Названо незвичайний стимул, який допомагає схуднути
07:27 17 тра 2024.
17 травня 1978 року поліція знайшла труну з трупом Чарлі Чапліна, викрадену для викупу
06:30 17 тра 2024.
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.