Речь идет о различных пряностях.
Американские ученые рассказали о еде, употребление которой способствует увеличению продолжительности жизни. Речь идет о различных пряностях. В первую очередь – о перце чили.
Ученые отметили, что добавление специй не только улучшает вкусовые качества блюда, но и оказывает положительное влияние на организм. Было проведено исследование, в рамках которого изучили влияние пряностей на состояние здоровья. В результате выяснилось, что специи снижают вероятность преждевременной смерти на 25 процентов. При этом риск развития заболеваний сердца и сосудов уменьшается на 26 процентов, а вероятность летального исхода от онкологического заболевания – на 23 процента.
Медики перечислили пряности, которые желательно включить в рацион:
свежий перец чили;
сушеный перец чили;
черный перец;
При этом ученые рекомендуют употреблять меньше соли, так как она отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему. Не следует делать упор и на готовые соусы чили. Также не рекомендуется употреблять смеси специй.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Киевлян предупредили об опасности
02:20 03 май 2024.
В Бельгии обитатели дома престарелых развлекались в ночном клубе
00:45 03 май 2024.
Обнаружен новый класс деменции - детская деменция
23:45 02 май 2024.
В США не видят готовности Китая принять украинскую формулу мира
23:20 02 май 2024.
Названо число учреждений культуры, пострадавших от российской агрессии
22:45 02 май 2024.
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.