Медики назвали продукти, які шкодять пам'яті

Люди, які харчуються продуктами з високим вмістом жиру та цукру, гірше справляються із завданнями на пам'ять з'ясували вчені з університету Мічігану. Дослідження було опубліковано у Physiology & Behavior.

У минулому столітті відбулося значне глобальне зрушення у бік використання продуктів промислового виробництва з високим ступенем переробки. Замість того, щоб готувати страви в домашніх умовах із сирих інгредієнтів, сучасні страви в основному готуються продуктів, що вже пройшли певнуобробку. Так, багато інгредієнтів обробляються додатково цукром і сіллю, щоб смак був кращим.

Дослідження показало, що споживання надмірної кількості продуктів з високим вмістом жиру і цукру може негативно впливати на гіпокамп, що, у свою чергу, може вплинути на функції пам'яті.

Вчені провели онлайн-дослідження за участю 340 учасників. Від них вимагали виконання різних завдань та заповнення анкети з питаннями про повсякденне життя.

Результати показали, що учасники, які повідомили про більш високе споживання продуктів з високим вмістом жиру та цукру, як правило, мали найгірші результати з усіх завдань на пам'ять. Єдиним винятком було завдання на розпізнавання слів. В них також спостерігалися повільніші реакції.

Фото: Shutterstock

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.