Здоров'я
Профілактика
З таким болем стикаються навіть ті люди, у яких немає проблем з хребтом.
У подібного «неспецифічного» болю немає причин, але при цьому він доставляє незручності. Досліджуючи цю проблему, лікарі виявили, що з ним можна впоратися за допомогою кайенського перцю. Він містить активний інгредієнт, який має знеболюючий ефект.
Кайенський перець містить капсаїцин, а він при тривалому застосуванні зменшує біль. Лікарі зазвичай радять в такій ситуації використовувати креми або мазі з вмістом 0,0125% очищеного капсаїцину.
Вживання кайенского перцю в їжу також допомагає позбутися від болю в спині.
Також лікарі рекомендують цій групі пацієнтів більше рухатися. Лише до недавнього часу вважалося, що постільний режим допоможе позбутися від болю в спині. Але насправді, ті, хто залишаються активними, одужують швидше.
Фото: Bigstock.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Умову для зустрічі Зеленського з Мадьяром поставили у Будапешті
23:55 27 тра 2026.
Українці заборгували рекордні суми за комунальні послуги
23:25 27 тра 2026.
Трамп не погодився на передачу іранського урану Росії або Китаю
23:00 27 тра 2026.
Ігри розуму: як і чому ЄС безуспішно шукає «мирного» парламентера з Кремлем
22:53 27 тра 2026.
Зеленський затвердив нові дальнобійні операції проти Росії
22:35 27 тра 2026.
Електросамокати в Україні прирівняли до транспортних засобів
22:10 27 тра 2026.
Цифру загиблих у війні з Україною російських військових озвучили у розвідці Британії
21:45 27 тра 2026.
Курс долара від НБУ досяг нового максимуму
21:15 27 тра 2026.
Небензя перерахував в ООН вимоги РФ для мирної угоди Україною
20:55 27 тра 2026.
Під удар російської РСЗВ потрапив дитячий майданчик у Херсоні – є загиблі
20:25 27 тра 2026.
Прохолодний та вітряний день завтра пообіцяли синоптики
20:05 27 тра 2026.
Читайте також:
Здоров'я
Медик назвав продукт, який запобігає серцевим захворюванням, ожиріння та раку
12:30 02 гру 2021.
987
Здоров'я
Японський лікар назвав простий спосіб позбавлення від болю в попереку
15:10 08 кві 2020.
714