Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків.
Експерт з харчування Тетяна Баллауфф (Німеччина) рекомендує три напої, які природним чином зменшують живіт. Рецепти напоїв передбачають використання дині, помідорів, м'яти.
«Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків: він погано худне навіть незважаючи на фізичні вправи і здорове харчування. Але ви можете зробити його більш плоским, вивівши з тіла зайву воду», - розповіла експерт в публікації видання Focus.
Медик поділилася складом трьох напоїв, які допомагають стати стрункішим в області талії і живота.
Смузі з дині. Рецепт простий: потрібно розім'яти диню в пюре додати трохи лимонного соку, м'яту або базилік.
«Диня ефективно сприяє вимиванню зайвої вологи, що скупчується безпосередньо під шкірою. Це робить живіт більш плоским і чітким», - каже фахівець.
Напій з помідорів і пахти. Ідеальна комбінація для стрункого живота: змішайте 125 мл томатного соку, 125 мл пахти і додайте трохи порошку чилі.
«Помідори активізують виведення токсинів з організму, пахта уповільнює вироблення інсуліну і стимулює спалювання жиру», - стверджує Баллауфф.
Мятний чай. Залийте гарячою водою свіже листя м'яти перцевої, і чай готовий. Найкраще пити його протягом дня - це допомагає прискорити обмін речовин, з яким пов'язано спалювання жиру.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Учасника Євробачення від Нідерландів збираються судити у Швеції
14:10 18 тра 2024.
В ОП пояснили, коли завершиться просування росіян на Харківщині
13:30 18 тра 2024.
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.
В Україну повернулося тепло – прогноз на вихідні
09:00 18 тра 2024.