Медики назвали три щоденні звички, які небезпечні для здоров'я нирок

Медики зазначають, що головною функцією нирок є фільтрація та виведення з організму небезпечних речовин. Від правильної роботи цього органу залежить стан головного мозку, а також м'язової та серцево-судинної систем.

Нирки виділяють важливі гормони, які допомагають підтримувати нормальний тиск і сприяють виробленню вітаміну D. При цьому люди мають небезпечні звички, які шкодять органу. Багато хто приймає знеболювальні препарати, а вони можуть спровокувати ниркову недостатність. Медики рекомендують не зловживати нестероїдними протизапальними засобами, у яких безліч побічних ефектів. Приймати знеболювальні ліки можна лише за рекомендацією та під наглядом лікаря, зазначають фахівці.

Небезпечною звичкою також є прийом солі та натрію. Організм отримує достатню кількість даних речовин із водою та продуктами харчування. При цьому надмірне вживання мінералу може призвести до гіпертонії, яка є небезпечною для нирок утворенням каменів. Також натрій може спровокувати цукровий діабет та серцево-судинні захворювання. Причиною тому – затримка рідини в організмі. Слід пам'ятати, що сіль є продуктом, який містить натрій, але не є його єдиним джерелом.

Третьою шкідливою звичкою є недостатнє споживання води. Вона допомагає забезпечувати баланс електролітів в організмі, виводить токсини та інші шкідливі сполуки. Вода сприяє безперешкодному надходженню крові до нирок, що забезпечує їх киснем та цінними речовинами. Вода запобігає також утворенню каменів в органі та зменшує загрозу виникнення різних інфекцій у сечовидільній системі людини.

Фото: Pxhere.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.