Медики назвали вітамін, дефіцит якого може викликати пошкодження нервів

Вітамін В12 (або ціанкобаламін) необхідний для утворення еритроцитів, розвитку нейронів і синтезу ДНК. Його недолік може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичне з'єднання), до анемії, втрати балансу, "туману в голові", оніміння кінцівок, стомлюваності і погіршення пам'яті.

Внесок вітаміну B12 в організм неоціненний. Він грає ключову роль у виробництві червоних кров'яних тілець, а також у вашій ДНК і нормальному функціонуванні вашої нервової системи. Що стосується останнього, недолік необхідної кількості B12 може викликати пошкодження нервів, пише Express.

Низький рівень B12 може викликати появу почуття поколювання або голок, також це називається парестезією.

За словами Холланда і Барретта, «цей симптом є відображенням можливого пошкодження нерва або нервових проблем».

Медики пояснюють: «Вітамін B12 важливий для метаболічного процесу, який виробляє мієлін. Мієлін оточує ваші нерви, щоб захистити і ізолювати їх.

«Якщо ви не отримуєте достатньої кількості B12, мієлін виробляється по-іншому, і ваша нервова система не функціонує належним чином».

Зверніться до терапевта, якщо ви відчуваєте симптоми дефіциту вітаміну B12, - радять фахівці.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.