Медики назвали витамин, дефицит которого может вызвать повреждение нервов

Витамин В12 (или цианкобаламин) необходим для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его недостаток может приводить к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного соединения), к анемии, потере баланса, "туману в голове", онемению конечностей, утомляемости и ухудшению памяти.

Вклад витамина B12 в организм неоценим. Он играет ключевую роль в производстве красных кровяных телец, а также в вашей ДНК и нормальном функционировании вашей нервной системы. Что касается последнего, недостаток необходимого количества B12 может вызвать повреждение нервов, пишет Express.

Низкий уровень B12 может вызвать появление чувства покалывания или иголок, также это называется парестезией.

По словам Холланда и Барретта, «этот симптом является отражением возможного повреждения нерва или нервных проблем».

Медики объясняют: «Витамин B12 важен для метаболического процесса, который производит миелин. Миелин окружает ваши нервы, чтобы защитить и изолировать их.

«Если вы не получаете достаточного количества B12, миелин вырабатывается по-другому, и ваша нервная система не функционирует должным образом».

Обратитесь к терапевту, если вы испытываете симптомы дефицита витамина B12, - советуют специалисты.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.