Эффект от регулярного чтения очевиден как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
Американские ученые пришли к выводу, что ежедневное чтение благотворно сказывается на развитии интеллекта и способствует эффективному решению сложных задач. Кроме того, чтение развивает память и эмпатию, что было доказано учеными из Рочестерского университета штата Нью-Йорк. Исследователи пришли к выводу, что эффект от регулярного чтения очевиден как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
В научной работе приняли участие психологи и нейробиологи, которые доказали, что сопереживание персонажам произведения повышает эмоциональный интеллект и эмпатию. При этом эксперты обращают внимание, что социально-познавательную деятельность улучшает чтение исключительно художественной литературы, а не научной.
В то же время, если читать медленно и вдумчиво, то индивид может развить в себе такие качества, как сосредоточенность и возможность лучшего усвоения новой и сложной информации. При этом полученные навыки сохраняются и развиваются, если продолжать читать регулярно.
Психологи в свою очередь отметили, что в долгосрочной перспективе увлечение литературой улучшает вербальную память, что помогает лучше усваивать новую информацию на словах. Что касается изменений в головном мозге, то постоянное чтение вызывает уплотнение мозолистого тела, благодаря чему улучшается связь между двумя полушариями головного мозга.
Однако эксперты предостерегают от чтения в ночное время, но исключительно по той причине, что оно может привести к недосыпанию, а оно в свою очередь - к необратимым изменениям мозга.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В ПЦУ прокомментировали пасхальные традиции, сложившиеся в Украине
17:00 04 май 2024.
США обеспечат Украину улучшенными авиабомбами JDAM-ER
16:30 04 май 2024.
МВД РФ объявило в розыск Владимира Зеленского
16:00 04 май 2024.
Благодатный огонь сошел в храме Гроба Господня в Иерусалиме
15:20 04 май 2024.
Потери РФ в Украине в ближайшее время спрогнозировала разведка Британии
15:00 04 май 2024.
Названо число баллов по НМТ, необходимое для зачисления в вузы в 2024 году
14:30 04 май 2024.
Работникам ТЦК пришлось стрелять, чтобы утихомироть толпу людей в Закарпатье
14:00 04 май 2024.
Летом 2024 года землянам престоит пережить рекордную жару и влажность
13:30 04 май 2024.
F-16 для Украины вооружат высокоточными авиационными бомбами
13:00 04 май 2024.
В Украине учебные авто будут маркироваться другой буквой
12:30 04 май 2024.