Це залежить не тільки від імунітету.
Не секрет, що одні люди постійно застуджуються і бігають по лікарях, а інші роками не з'являються в поліклініках та аптеках. Чому ж так відбувається? Як відомо, в першу чергу індивідуальна сприйнятливість до інфекцій залежить від імунітету, але є й інші фактори, що впливають на частоту застуд.
Швидше за інших підхоплюють застуду і довше хворіють ті, хто багато нервує. Справа в тому, що тривалий стрес призводить до великого вироблення кортизолу - гормону, який відповідає за збереження енергії в організмі.
Важливу роль відіграють генетична схильність і фізична активність. Люди, які регулярно займаються спортом, в 50 разів рідше хворіють на вірусні захворювання та застуди.
Мають значення і правила гігієни. В період активного поширення вірусних інфекцій потрібно частіше мити руки, носити маску, користуватися окремими столовими приборами.
Ще варто регулярно провітрювати приміщення. Чим частіше і довше ви будете це робити, тим менше в будинку залишиться вірусів і бактерій.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Росіяни обстріляли Херсонщину, є поранені
23:15 27 кві 2024.
Шмигаль провів переговори з міністром оборони Австралії
22:15 27 кві 2024.
Окупанти штурмують Очеретине
21:15 27 кві 2024.
Зеленський звільнив скандального голову Броварської РДА
20:10 27 кві 2024.
Світ має всі можливості, щоб зупинити терор РФ, – Зеленський
19:15 27 кві 2024.
У ЗСУ спростували черговий фейк
18:15 27 кві 2024.
Україна отримає партію дронів та ПЗРК
17:55 27 кві 2024.
Сирський заявив про загострення ситуації на фронті
17:15 27 кві 2024.
Польща не отримувала запиту щодо масової депортації чоловіків в Україну
16:55 27 кві 2024.
Окупанти обстріляли Чернігівську область
16:15 27 кві 2024.