Здоров'я
Дослідження
Йдеться про сонячний вітамін.
Фахівці розповіли про добавку, прийом якої знижує ризик розвитку відразу трьох небезпечних недуг - раку, ожиріння і деменції. Як виявилося, збереженню здоров'я і збільшенню тривалості життя сприяє вживання вітаміну D.
«Сонячний» вітамін позитивно впливає на імунітет і стан серця. Крім того, добавка незамінна для центрального органу нервової системи і м'язів. За словами фахівців, прийом вітаміну D зупиняє процес ділення злоякісних клітин. В результаті знижується ризик розвитку онкологічних захворювань.
Ще одною його перевагою є зниження рівню глюкози в крові. Це означає захист від цукрового діабету і зайвої ваги. Також вітамін D сприяє очищенню судин від холестеринових бляшок, що говорить про знижений ризик розвитку атеросклерозу.
Медики наполягають, що приймати капсули з «сонячним» вітаміном потрібно тільки в разі дефіциту цього компоненту в організмі. Щоб з'ясувати, чи є нестача вітаміну D, потрібно звернутися до фахівця і здати аналізи.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
СБУ та СБС знищили 80 окупантів на Луганщині
20:10 23 тра 2026.
Удар «Орєшніком»: Зеленський анонсував комбінований обстріл України та Києва
19:15 23 тра 2026.
ТЦКашників, які побили ветерана у Києві, відправлять у окопи
18:15 23 тра 2026.
Київ та область готують до кругової оборони
17:55 23 тра 2026.
Сімейний бізнес Віталія Гагача: колишній чиновник приховав мільйонні статки у родичів, але зберіг вплив на гральний бізнес
17:30 23 тра 2026.
Сили оборони атакували нафтовий термінал, нафтобазу та танкер «тіньового флоту» РФ
17:15 23 тра 2026.
Україна ввела санкції щодо «тіньового флоту» РФ
16:56 23 тра 2026.
Дрони СБС атакували фрегат та ракетний корабель окупантів
16:15 23 тра 2026.
Продовження тиску? До матері п'ятьох дітей, яка заявила про конфлікт із президентом Федерації дзюдо Києва, настане ювенальний інспектор
16:05 23 тра 2026.
У Латвії невідомий дрон впав в озеро
15:55 23 тра 2026.
Окупанти обстріляли багатоповерхівку на Дніпропетровщині
15:15 23 тра 2026.