Медики розповіли про корисні властивості гарбузового насіння

Медики розповіли про позитивний ефект гарбузового насіння на організм людини. Він відбувається завдяки високому вмісту в даному продукті цинку і заліза. Насіння знижує вагу, в той же час вони зміцнює здоров'я простати.

Дане насіння забезпечує ефективний контроль цукру в крові, воно вкрай корисне при артриті і депресивних проявах. Пацієнтам, які страждають на діабет, вживання продукту допоможе поліпшити контроль над рівнем глюкози і інсуліну.

Лікарі відзначають, що в гарбузовому насінні багато магнію, а також відзначена тенденція до збереження фертильності. Вони корисні для тих людей, у яких є хворі суглоби, так як значно знижують неприємні відчуття. Процес поліпшення настає через наявність в насінні жирних ненасичених кислот Омега-3 і Омега-6.

При вживанні насіння зменшується тяга до солодкого. Цинк ефективно впливає на зміну апетиту. Відзначено велику кількість амінокислот, які регулюють процес вироблення гормонів настрою, що убезпечить від відчуття пригніченості.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.