Регулярне чищення організму зміцнює імунітет.
Токсини - це шкідливі речовини, що накопичуються у тілі людини. Нерегулярне чищення організму може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Лікарі радять додати до раціону яблука. Багаті на пектин, вони добре справляються з важкими металами. Так само збільшіть кількість буряка. Коренеплід зарекомендував себе як чистильник печінки і кишковика, а так само чинить благотворний вплив на людей, які страждають на атеросклероз і від стрибків тиску.
Ще один фільтр для печінки - капуста. Ефект очищення досягається завдяки великому вмісті сірки в овочі. А клітковина, що міститься у капустяному листі, корисна для органів шлунково-кишкового тракту.
Серед ягід особливе місце займає білий виноград, його особливість у тому, що він знищує застарілі відходи, які з тих чи інших причин залишилися в організмі.
Впоратися з гнілістимі речовинами, надлишками слизу і застійними явищами у кишковику допоможуть висівки. Вживайте натщесерце 1 столову ложку висівок, запивши їх склянкою теплої води.
Для чищення крові і судин добре підійдуть насіння льону, лимон і часник. Насіння льону - найпотужніший антиоксидант. Воно не тільки бореться з холестерином, а й поповнює запаси омега-3. Крім цього, воно сповільнює процеси старіння, допомагає схуднути, поліпшити стан судин і роботу головного мозку.
Стан судин поліпшить і натуральний сік лимона. Змішайте його невелику кількісь з водою і вживайте щодня.
Речовини, на які багатий часник, очищують кров і органи дихання. Часник також активний борець з нікотином.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Золоті та срібні коштовності виявлені у стародавньому храмі у Греції (Фото)
18:45 07 тра 2024.
У Міноборони назвали кількість людей, які звернулися до центрів рекрутингу
18:30 07 тра 2024.
Північна Корея постачає Росії браковані ракети
18:15 07 тра 2024.
На основі доповіді ЦОР введено санкції США проти російських компаній
18:10 07 тра 2024.
Міжнародні резерви України стрімко скорочуються
17:55 07 тра 2024.
Сьогодні – перший півфінал конкурсу Євробачення
17:45 07 тра 2024.
Українців попередили про зростання тарифів на електроенергію
17:30 07 тра 2024.
Лукашенко вирішив дістати свою «ядерну палицю»
17:15 07 тра 2024.
ТЦК попереджають українців про кримінальну відповідальність
16:55 07 тра 2024.
Скам'янілі дерева віком 18 мільйонів років знайдені у Греції
16:45 07 тра 2024.
Шольц закликав низку країн взяти участь у саміті миру по Україні
16:30 07 тра 2024.