Медики выяснили, какие витамины вредны для здоровья людей

Миллионы людей тратят деньги на покупку витаминов и биологических добавок в надежде укрепить здоровье, а делать это не всегда целесообразно.

Эксперты в области питания назвали вещества, от которых больным лучше отказаться. При раке простаты вредным является кальций. Людям с такой болезнью назначают терапию для блокирования выработки тестостерона. Дефицит этого гормона увеличивает вероятность переломов, поскольку делает кости хрупкими. Для укрепления скелета пациенты зачастую начинают принимать кальций, а делать этого не стоит. Дело в том, что переизбыток данного микроэлемента отрицательно сказывается на действии витамина D. Укреплять кости рекомендуется физическими упражнениями путём использования отягощения.

При псориазе лучше не принимать витамин A. Ретиноиды – производные этого вещества, используются в медицине для регенерации кожи, но переизбыток приводит к отравлению.

Витамин A накапливается в печени, поэтому во время его приёма необходимо проявлять осторожность.

При болезнях сердца стоит отказаться от калия. Высокие дозы микроэлемента приводят к аритмии и повышают частоту пульса. Гипертоникам не следует увлекаться и витамином E. При злоупотреблении токоферолами на 13% возрастает вероятность паралича сердца. Об этом свидетельствует медицинская статистика.

При диабете рекомендуется воздержаться от витамина A и фосфора. Избыток названных веществ в организме увеличивается риск переломов, поскольку в данном случае кости становятся хрупкими из-за выведения кальция.

В любом случае нельзя заниматься самолечением и надо проконсультироваться с врачом.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.