Достатня кількість магнію в раціоні надає кардіозахисну дію.
При збільшенні рівня «поганого» холестерину з'являється необхідність очистити судини і поліпшити кровообіг. Зазвичай для цього використовують сильнодіючі ліки. Але вчені розповіли, як досягти цього без медпрепаратів.
Нещодавно фахівці успішно провели дослідження, в ході якого їм вдалося зменшити кількість «поганого» холестерину в крові за допомогою магнію. Даний мікроелемент знижує артеріальний тиск і глюкозу в крові.
«Достатня кількість магнію в раціоні надає кардіозахисну дію на організм за рахунок зниження «поганого» холестерину в плазмі», - сказали вчені.
При дефіциті магнію починається активне вироблення холестерину, в іншому випадку вона знижується до норми.
Також фахівці виявили, що рівень холестерину може знову підвищитися при щоденному вживанні страв, до складу яких входять яйця. Це призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.
Фото: Pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Медики назвали 15 факторів, пов'язаних із ризиком ранньої деменції
10:30 07 тра 2024.
У Босфорі сіло на мілину судно
10:15 07 тра 2024.
В Україні сподіваються фіналізувати угоду із США
09:55 07 тра 2024.
Ізраїль почав завдавати ударів по Рафаху
09:30 07 тра 2024.
У США відреагували на ядерні погрози Росії
09:15 07 тра 2024.
Вирішено долю картини Караваджо, яку ледве не продали за 1600 доларів
08:30 07 тра 2024.
Сьогодні на українців чекають штормовий вітер і гроза (Карта)
07:34 07 тра 2024.
7 травня 1941 року була записана платівка, що отримала перший в історії "золотий диск"
06:30 07 тра 2024.
Окупанти займаються «промисловим» мародерством на Донбасі
04:40 07 тра 2024.
У ГУР прокоментували скупчення російських військ на півночі України
02:20 07 тра 2024.
82-річний Берні Сандерс знову балотуватиметься у сенатори
00:45 07 тра 2024.