Однією з причин сонливості може бути неврологічний розлад.
Постійна сонливість може вказувати на серйозні проблеми зі здоров'ям. Про це, як пише Nation News , заявила сомнолог Софія Черкасова, яка назвала деякі причини денної сонливості, а також розповіла, як привести в норму режим сну і неспання.
Як підкреслила Черкасова, постійна сонливість повинна сприйматися як серйозний сигнал, який вказує на можливі проблеми з організмом. Якщо ви відчуваєте сонливість і надмірну втому протягом усього дня, то, можливо, у вас синдром зупинки дихання уві сні.
"У людей з таким синдромом спостерігаються проблеми з диханням уві сні на тлі хропіння. У нормі зупинка дихання може відбуватися до п'яти разів за ніч, але якщо таких епізодів більше, то можуть бути серйозні наслідки. У важких випадках може бути до півтисячі зупинок дихання за час сну - тобто, людина може фактично не дихати по три-чотири години на добу. Звичайно, це найсумнішим чином відбивається на стані здоров'я ", - сказала експерт.
Інша можлива причина денної сонливості - це неврологічний розлад під назвою нарколепсія. Але не потрібно ставити собі цей рідкісний діагноз без заключення кваліфікованого лікаря. Людям, які страждають через порушений режим дня і постійну сонливість, слід перевірити щитовидну залозу, тому що проблеми зі сном часто мають місце на тлі неправильного балансу гормонів щитовидки. Більшості людей, як зазначила Черкасова, подолати денну сонливість допомагає нормалізація режиму сну.
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Кількість жертв ракетного удару по Харківщині продовжує зростати
14:15 19 тра 2024.
Стало відомо, чи відключатимуть світло 19 травня
13:55 19 тра 2024.
Окупанти вдарили за місцем відпочинку людей під Харковом
13:15 19 тра 2024.
ЗСУ знищили черговий російський корабель
12:55 19 тра 2024.
Стало відомо, скільки людей евакуювали з Харківської області
12:15 19 тра 2024.
Окупанти масовано обстріляли логістичні шляхи ЗСУ
11:55 19 тра 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
11:30 19 тра 2024.
У Чорному морі затонуло судно
11:15 19 тра 2024.
Окупанти атакували припортову інфраструктуру на Херсонщині
10:50 19 тра 2024.
Берінчик став чемпіоном світу
10:10 19 тра 2024.
Сили ППО збили всі дрони-камікадзе
09:50 19 тра 2024.