Медики з'ясували, як кава впливає на процес схуднення

Вчені з Університету Франсіско де Віторії у складі наукового колективу виявили зв'язок між вживанням кофеїну та процесом окислення жирів. Результати дослідження опубліковані у журналі Nutrients.

Вчені проаналізували попередні дослідження на тему ролі кофеїну у розщепленні жирів. Загалом було розглянуто 182 документи, серед яких 157 наукових статей та 25 оглядових статей. З'ясувалося, що вживання кофеїну у різних формах стимулює симпатичну нервову систему. Завдяки її активності прискорюється серцебиття, розширюються бронхіальні проходи, посилюється перистальтика у стравоході, розширюються зіниці, підвищується потовиділення та кров'яний тиск.

У дослідженні вивчалося вживання кави, енергетичних напоїв та кофеїну як добавки (таблетки).

Кофеїн збільшує вивільнення жирних кислот та покращує ліполіз. Це метаболічний процес розщеплення жирів на їх жирні кислоти, що сприяють зниженню ваги.

Зазначається, що вживання кофеїну має бути збалансованим. Ця речовина може завдати шкоди людям з високим кров'яним тиском і спровокувати безсоння.

Фото: Depositphotos

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.