Здоров'я
Шкідлива їжа
Дослідження впливу популярного перекусу на здоров'я людини проводилося протягом 11 років.
Смертельну небезпеку популярної у українців закуски виявили медики. Виявилося, що цей нешкідливий на перший погляд перекус загрожує виникненням серцево-судинних захворювань, а отже може скоротити тривалість життя. Про це пише Eat This, Not That!
Дослідження впливу вибору продуктів для перекусів на здоров'я людини проводилося протягом значного терміну - одинадцять років (з 2003 по 2014 рік). У ньому взяли участь 21,5 тисячі добровольців. Учасників розділили на дві групи: тих, хто перекушував натуральними продуктами (злаки, фрукти та молочні продукти), і тих, що вважають за краще їсти снеки з високим вмістом крохмалю, зокрема картопляні чіпси.
Результати дослідження, опубліковані в виданні Американської кардіологічної асоціації, свідчать, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань був вище на 57% у учасників другої групи. Ті, хто вибирав здорові перекуси, мали знижений ризик не тільки серцево-судинних захворювань, а й виникнення раку.
Провідний автор дослідження, професор Харбінського медичного університету Йінг Лі, акцентував увагу на тому, що важливо враховувати не тільки тип продукту, а й час його вживання. Так, ризик виникнення проблем із серцем вище у тих, хто з'їдає закуски з високим вмістом крохмалю відразу після основного прийому їжі.
Раніше lenta.ua писала про три продуктах, які не можна купувати навіть з великою знижкою.
Фото: МТРК «МИР»
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
США знову завдали ударів по іранських об’єктах
05:15 27 чер 2026.
Чоловік зґвалтував та вбив матір та її 13-річну дочку у Житомирі
04:20 27 чер 2026.
На Львівщині митник та прикордонник за $15 тисяч переправляли чоловіків за кордон
02:15 27 чер 2026.
Пекельна спека, що накрила Європу, зміщується на схід
23:55 26 чер 2026.
Водії двох вантажівок загинули в ДТП у Києві
23:25 26 чер 2026.
За Галущенка внесли більшу частину застави
23:00 26 чер 2026.
Число жертв землетрусу у Венесуелі наблизилося до тисячі
22:35 26 чер 2026.
Чисельність військ РФ в Україні назвав Сирський
22:10 26 чер 2026.
Ворог атакував FPV-дроном мікроавтобус у Нікополі – є жертви
21:45 26 чер 2026.
Острів невезіння: до чого призведе стратегія Києва щодо Криму
21:35 26 чер 2026.
Суддя Погрібна і справа Kernel: збіг обставин чи конфлікт інтересів?
21:20 26 чер 2026.