Мочекаменная болезнь – одно из самых распространенных урологических заболеваний.
Ею страдают около 15% населения. Чтобы снизить риски образования камней в почках, нужно наладить свое питание. В первую очередь нужно ограничить употребление некоторых продуктов.
Прежде всего, медики советуют ограничить употребление соленой пищи, красного мяса, шпината, щавеля, газировок и алкоголя. Соль задерживает жидкость в организме и провоцирует нарушение нормального выведения мочи и отложение солей. Каждый день нужно съедать не более 3 граммов соли.
Красное мясо – одна из главных причин возникновения камней в почках. Причина этому - высокое содержание животного белка. Красное мясо рекомендуется есть 1-2 раза в неделю.
Шпинат и щавель, казалось бы, продукты полезные, но не для мочеполовой системы. Эти продукты являются источниками оксалатов, щавелевой кислоты, которая нарушает нормальное выведение солей из организма.
Алкоголь и газированные напитки нужно ограничить или исключить из рациона.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
СБУ предотвратила попытку теракта 9 мая в Киеве
13:30 11 май 2024.
Россияне захватили несколько сел на границе Харьковщины
13:00 11 май 2024.
Кабмин повысил акцизы алкоголь и автотопливо – на сколько они подорожают
12:30 11 май 2024.
Евросоюз согласовал гарантии безопасности для Украины
12:00 11 май 2024.
Ночью на Земле разразилась сверхмощная магнитная буря
11:35 11 май 2024.
Генштаб ВСУ проинформировал о потерях врага за сутки
11:15 11 май 2024.
В ГУР выяснили, кто обстреливает Украину «Кинжалами»
10:50 11 май 2024.
Содержимое пакета помощи Украине на 400 млн долларов раскрыл Пентагон
10:00 11 май 2024.
Генассамблея ООН поддержала членство Палестины в организации
09:30 11 май 2024.
В Украине немного потеплеет – прогноз на субботу
09:00 11 май 2024.
Сегодня - финал конкурса Евровидения
08:30 11 май 2024.