Здоровье
Питание
Самый безопасный метод — Five o’clock.
Высокое содержание мучного и сладкого в рационе может навредить здоровью. Такое же воздействие на нас могут произвести и куличи, рассказала диетолог Екатерина Александрова.
Врач объяснила, сколько праздничной выпечки все-таки можно позволить себе в майские выходные.
«Самый безопасный метод употребления мучных сладостей — так называемый Five o’clock, то есть в период с 15 до 18 часов в небольшом количестве как отдельный прием пищи.
Это время, когда можно максимально смягчить „удар“. Официальной „нормы употребления кулича“ нет — все индивидуально. Но я рекомендую не есть кулич, а дегустировать — максимум сто граммов в день», — отметила диетолог.
Фото: Pixabay.com
Елена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Российские дроны атаковали Полтавщину: есть жертвы
23:55 13 июл 2026.
25 стран готовы отправить свои войска в Украину
23:30 13 июл 2026.
Украине вернули земель военных полигонов на 30 миллиардов
23:15 13 июл 2026.
В РФ рухнула переработка нефти
22:55 13 июл 2026.
За день враг более 50 раз атаковал Днепропетровщину: 1 погиб и 9 раненых
22:30 13 июл 2026.
Украина получит французские истребители в 2028–2029 годах
22:15 13 июл 2026.
Оккупанты атаковали АЗС в Херсоне: есть раненые
21:55 13 июл 2026.
Украина будет производить французские ракеты
21:30 13 июл 2026.
Оккупанты сбросили четыре авиабомбы на Запорожье: ранены 7 человек
21:15 13 июл 2026.
«Скала» освободила 6 сел на Днепропетровщине
20:50 13 июл 2026.
Читайте также:
Война и мир
ВСУ фиксируют массовые нарушения режима тишины со стороны россиян
12:25 12 апр 2026.
158