Блюдо должно присутствовать в ежедневном рационе.
Диетологи и гастроэнтерологи назвали овощной вегетарианский суп самым полезным из всех. Овощи богаты калием и магнием. Такие супы полезные и низкокалорийные.
Супы на мясе уже не так полезны, ведь вместе с мясом в блюдо могут попасть гормоны и антибиотики, которыми кормили животное.
Самый вредный суп – солянка. Во-первых, в нем содержится несколько видов мяса, что значительно увеличивает его калорийность. Во-вторых, в солянку добавляются копчености и соленые огурцы. По этой причине людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонической болезнью и лишним весом диетологи этот суп не рекомендуют.
Грибные супы также нельзя назвать полезными, ведь грибы сам по себе продукт довольно тяжелый. Кроме того, грибы стимулируют работу пищеварительного тракта.
Диетологи сходятся во мнении, что супы все же должны присутствовать в ежедневном рационе. Желательно съедать их на обед в теплом виде.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Обнародован график отключений электроэнергии в Киеве
22:30 15 май 2024.
Дебаты между Байденом и Трампом состоятся
22:15 15 май 2024.
Покушавшийся на премьер-министра Словакии назвал свои мотивы
21:45 15 май 2024.
Завтра в Украине будут плановые отключения света
21:30 15 май 2024.
Завтра Украину накроют дожди и немного потеплеет - синоптик
21:15 15 май 2024.
На "красной дорожке" в Каннах случился скандал
20:45 15 май 2024.
Мужчина, стрелявший в премьер-министра Словакии, задержан
20:30 15 май 2024.
Президент Украины рассказал о ситуации в Харьковской области
20:15 15 май 2024.
СБУ задержала группу российских агентов
19:55 15 май 2024.
Между Киевом и Славутичем возобновили прямое сообщение
19:30 15 май 2024.
Оккупанты пытаются оттеснить ВСУ в районе Волчанска
19:15 15 май 2024.