Зимой необходимо употреблять продукты, которые укрепляют иммунитет.
Эксперты рассказали, от каких продуктов в зимнем рационе не будет пользы. В тройке «ненужных» оказались томаты, лосось и молочная продукция. По мнению экспертов, питание человека зимой должно быть правильно подобранным. В это время года необходимо употреблять продукты, способные укрепить иммунитет и увеличить количество энергии.
Первое, что диетологи не рекомендуют к употреблению зимой — молочные продукты. Это объясняется тем, что на прилавках сейчас продается лишь восстановленное молоко, оно содержит в себе мало пищевой ценности. Также молочная продукция употребляется в холодном виде, из-за этого она не согревает организм, а охлаждает его.
Вторым бесполезным продуктом оказался лосось. Вылавливать эту рыбу разрешено с февраля по август. Лосось, продающийся в рыбных отделах зимой, вызывает сомнения в своем качестве.
На последнем месте — свежие томаты. Эксперты отмечают, что зимой продаются либо заграничные помидоры, либо выращиваемые в теплицах. Такой продукт не полезен для человеческого организма, так как не имеет в себе витаминов.
Также специалисты не видят смысла лакомиться зимой клубникой, персиками, арбузами, кайенским перцем, кукурузой и стручковой фасолью.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Умер киноактер из знаменитой кинокомедии "Тутси"
08:30 20 май 2024.
Понедельник принесет в Украину жару и грозы (Карта)
07:26 20 май 2024.
Ровно 129 лет назад состоялся первый в истории, по американской версии, коммерческий киносеанс
06:30 20 май 2024.
Великобритания оценила шансы ВСУ отбить наступление на Харьковщине
05:25 20 май 2024.
В ГПСУ уверяют, что пограничники не проверяют документы у дальнобойщиков
03:30 20 май 2024.
«Умные сети» появятся в Украине
01:15 20 май 2024.
Украина получит сотню ракет для ПВО
23:15 19 май 2024.
Оккупанты не могут растянуть наши силы, - Зеленский
22:15 19 май 2024.
Новые правила онлайн-торговли лекарствами в Украине: шаг навстречу Европе
21:20 19 май 2024.
Украинцев предупредили об отключениях света
21:15 19 май 2024.
Два Patriot принципиально изменят ситуацию, - Зеленский
20:10 19 май 2024.