Как снизить риск развития деменции исключив всего один продукт

Некоторые из наиболее распространенных симптомов деменции включают потерю памяти, спутанность сознания и изменения в поведении , но это также может привести к проблемам с подвижностью, депрессии и даже галлюцинациям. В зависимости от характера заболевания эти симптомы со временем будут постепенно ухудшаться. 

Однако считается, что около 40 процентов случаев можно предотвратить путем определенных изменений образа жизни . 

Теперь исследование назвало конкретные изменения, которые мы все могли бы внести, чтобы снизить риск развития деменции. 

Исследование, проведенное командой Оксфордского университета, показало, что употребление алкоголя является одним из «самых вредных» факторов образа жизни, связанных с деменцией.

В рамках исследования, которое было опубликовано в журнале Nature Communications , они исследовали генетические и модифицируемые влияния на хрупкие участки мозга.

Для этого они проанализировали снимки мозга 40 000 жителей Великобритании старше 45 лет.

Исследователи изучили 161 фактор риска развития деменции и оценили их влияние на эту уязвимую сеть мозга сверх естественного воздействия возраста.

Они классифицировали эти так называемые «модифицируемые» факторы риска – то есть потенциально их можно изменить на протяжении всей жизни, чтобы снизить риск деменции – на 15 широких категорий, включая вес, употребление алкоголя, курение и диету.

Было обнаружено, что употребление алкоголя является одним из наиболее вредных факторов дегенерации мозга наряду с диабетом и загрязнением воздуха, связанным с дорожным движением.

Профессор Гвенаэль Дуо, возглавлявшая исследование, объяснила: «Мы знаем, что совокупность областей мозга деградирует раньше с возрастом, и в этом новом исследовании мы показали, что эти конкретные части мозга наиболее уязвимы к диабету, загрязнение окружающей среды, которое становится все более важным фактором развития деменции, и алкоголь, среди всех распространенных факторов риска деменции.

«Мы обнаружили, что несколько вариаций генома влияют на эту сеть мозга, и они связаны с сердечно-сосудистыми смертями, шизофренией, болезнями Альцгеймера и Паркинсона, а также с двумя антигенами малоизвестной группы крови, неуловимой антигенной системы XG. , что было совершенно новым и неожиданным открытием».

Команда также отметила важность этого исследования из-за его комплексного подхода.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.