Он почти так же эффективен для снижения артериального давления, как и лекарства.
Чай каркаде очень полезен. Он обладает антиоксидантными, антибактериальными свойствами, а регулярное потребление снижает кровяное давление, что может снизить риск опасных для жизни сердечных заболеваний. Гибискус, по-видимому, почти так же эффективен для снижения артериального давления, как и лекарства.
В частности, цветки африканской мальвы Hibiscus sabdariffa перерабатываются в чай из гибискуса, но это возможно и с другими видами гибискуса. Однако чай из гибискуса не имеет такого же эффекта, как чай из гибискуса сабдариффа.
Свойства чая каркаде и его влияние на артериальное давление уже подробно изучались в различных исследованиях. Например, в исследовании с участием 65 человек изучалось, в какой степени чай из гибискуса снижает артериальное давление. Результаты опубликованы в «Journal of Nutrition».
Участникам было от 30 до 70 лет, и они уже страдали от легкого высокого кровяного давления , но не принимали никаких антигипертензивных препаратов. По словам команды, участники либо потребляли три порции чая каркаде по 8 унций каждый день в течение шести недель , либо вместо этого им давали напиток плацебо.
Свойства чая каркаде и его влияние на артериальное давление уже подробно изучались в различных исследованиях.
В начале исследования исследователи измеряли артериальное давление у участников и повторяли измерения с недельными интервалами . Было показано, что употребление чая каркаде привело к значительному снижению систолического артериального давления через шесть недель .
Однако важно отметить, что добавление молока, сливок и сахара снижает благотворное влияние чая каркаде на артериальное давление , что связано с содержащимися в нем жирами и сахарами .
Эксперты пришли к выводу, что ежедневное употребление чая каркаде снижает кровяное давление у взрослых с легкой гипертензией. Количество чая каркаде, необходимое для этого, можно без проблем включить в рацион , и чай рекомендуется как часть изменения диеты при высоком кровяном давлении.
Гибискус почти так же эффективен, как лекарство
В другом исследовании изучалось, как гибискус (Hibiscus sabdariffa) влияет на различные маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний. Команда оценила результаты в общей сложности семнадцати исследований. Заключение можно прочитать в англоязычном журнале Nutrition Reviews .
Исследователи обнаружили, что гибискус оказывает большее влияние на систолическое артериальное давление , чем плацебо, причем люди с высоким кровяным давлением получают пользу от наибольшего снижения артериального давления.
По словам исследователей, влияние гибискуса на артериальное давление было даже таким же сильным, как и медикаментозное лечение . Кроме того, чай из гибискуса также значительно снижает уровень нездорового холестерина ЛПНП.
В целом, регулярное употребление гибискуса или чая из гибискуса может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний , заключает исследовательская группа.
Фото: stock.adobe.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Букмекеры дали прогноз результатов первого полуфинала конкурса Евровидения
20:45 07 май 2024.
МИД Франции поставил на место своих российских "коллег"
20:30 07 май 2024.
В ВСУ создается новый род войск
20:15 07 май 2024.
Почему Россия не использует Крымский мост, объяснили в ВСУ
19:55 07 май 2024.
Еще две страны анонсировали свое участие в саммите мира
19:30 07 май 2024.
Украине запретили использовать итальянское оружие против России
19:15 07 май 2024.
Над развитием реабилитационной инфраструктуры работают в Черкасской области
18:55 07 май 2024.
Северная Корея поставляет России бракованные ракеты
18:15 07 май 2024.
На основании доклада ЦОР введены санкции США против российских компаний
18:10 07 май 2024.