Медики назвали неожиданную причину инфаркта

Американские ученые-кардиологи утверждают, что переизбыток и недостаток сна повышают риск возникновения инфаркта. Результатами проведенных исследований поделились специалисты университета штата Колорадо. 

Врачи провели анализ данных 461 тысячи человек возрастом от 40 до 69 лет. Они отметили, что соблюдение режима сна, длящегося каждый день шесть-девять часов, уменьшает опасность появления сердечно-сосудистых заболеваний на 18%. Это относится и к людям с генетической предрасположенностью к ним. 

Установлено, что избыточный сон длительностью свыше 9 часов в сутки гораздо чаще провоцирует инфаркт (34% пациентов), чем недостаточный, протяженность которого меньше 6 часов (20%). 

Здоровый сон, правильное питание, отказ от курения, считают ученые, способны снизить вероятность возникновения сердечного приступа. Но основным фактором они отмечают все-таки продолжительность сна.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.