Современный быстрый ритм жизни накладывает свой отпечаток и на питание.
Такие продукты, как картофельные чипсы, газировка, картофель фри, мороженое и конфеты, могут быть дешевыми и доступными, но при этом изобилуют калориями, жирами, сахаром, натрием и холестерином, которые могут нанести чрезмерный вред организму.
Частое потребление фастфуда квалифицируется как вредные привычки в еде, а диета, состоящая из продуктов быстрого приготовления на вынос и обработанных пищевых продуктов, может отрицательно сказаться на здоровье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Так, одной из таких опасностей можно назвать недостаток питательных веществ, который свойственен фастфуду, несмотря на его высокую калорийность. При регулярном употреблении такой еды может развиться дефицит питательных веществ, что напрямую связано с широким спектром проблем со здоровьем.
Определенную опасность представляет и сама упаковка. Так, ученые уже выяснили, что у любителей фастфудов значительно увеличен уровень токсинов, нарушающих работу эндокринной системы, а также связанных с развитием болезней сердца и диабетом.
Одной из самых очевидных опасностей избыточного потребления фастфуда является ожирение, которое, в свою очередь, тянет за собой целый ряд болезней, создавая излишнюю нагрузку на жизненно важные органы.
Отрицательно влияет такая пища и на кости. В основном это обусловлено тем, что в них содержится натрий, ослабляющих кости. А в сочетании с недостатком питательных веществ, о чем говорилось выше, эта проблема обостряется еще больше.
Вздутие живота, запоры, плохое состояние кожи и проблемы с зубами – все это также является последствиями излишнего употребления такой быстрой пищи.
Более того, негативное влияние регулярное употребление фастфудов оказывает и на самочувствие, приводя к усталости, ухудшению внимания, замедлению рефлексов и даже к появлению депрессии.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Зеленский заявил о новом этапе войны с Россией
19:15 03 май 2024.
Великобритания отказалась убивать российских оккупантов
18:55 03 май 2024.
Названа диета, которая приводит к болезни Альцгеймера
18:45 03 май 2024.
Украинских чиновников отправят на войну
18:30 03 май 2024.
НБУ ввел ограничения для банков и ломбардов
18:15 03 май 2024.
В Киеве «сотрудник СБУ» выманивал деньги у родственников военнопленных
17:55 03 май 2024.
В южнокорейском Сеуле открылась выставка рисунков украинских детей
17:45 03 май 2024.
Украинцев ждет резкое повышение налогов
17:30 03 май 2024.
Благотворительный фонд бизнесмена Константина Жеваго с начала полномасштабной войны предоставил силам обороны помощь на 800 миллионов гривен
17:25 03 май 2024.
Григорий Козловский и ФК «Рух» устроили праздник для детей погибших воинов
17:20 03 май 2024.
Российские войска массированно обстреливают Донецкую область
17:15 03 май 2024.