Что же это за "вредные" привычки, от которых лучше отказаться, чтобы оставаться молодой и красивой?
Косметологи и специалисты эстетической медицины, назвали привычки, которые старят раньше времени. Отказавшись от них, вы ничего не потеряете. Наоборот, приобретете более свежий и моложавый облик.
Сон на боку
Для того чтобы отлично и молодо выглядеть необходим полноценный сон. Кроме того важно как вы спите. По словам пластического хирурга Джеймса С. Маротта, у человека, который проводит ночь в одном положении, на одном боку, кожа не получает возможности отдохнуть. С возрастом для кожи, в которой и так становится меньше коллагена, эта привычка становится все более опасной.
Тереть глаза
Как отмечает член Американской академии дерматологов доктор Сэнди Джонсон, с возрастом нежная, не имеющая жировой "подушки" кожа вокруг глаз истончается. Привычка тереть глаза способствует повреждению мелких кровеносных сосудов и образованию морщин, — все это может состарить внешне гораздо раньше времени.
Сутулость
Заведующая отделением ультразвуковой диагностики Дарья Ситель сообщила, что человеку, который много времени сидит на стуле в силу профессии, нужно время от времени вставать и делать упражнения на растяжку. Это облегчает нагрузку на мышцы плечевого пояса и верхней части спины, защищает от сутулости.
Слушать громкую музыку
Громкие звуки в наушниках провоцируют появление акустической травмы и необратимых изменений в работе волосковых клеток. У человека может развиться тугоухость, которую уже нельзя будет вылечить. Снижение качества слуха — один из характерных маркеров старения.
Грызть семечки
Любители семечек рискуют утратить моложавый облик раньше времени — такое пристрастие делает глубже и заметнее носогубные складки, а также портит зубы.
Напомним, ранее Lenta.UA писала о том, что ученые выяснили, на сколько лет старит курение.
Фото: hypescience.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.
На выходных будет тепло, но дождливо
21:15 17 май 2024.