Медики назвали способ, как снизить риск девяти видов рака

Рак  ежегодно уносит жизни около 10 млн человек, или почти каждого шестого умершего. Наиболее распространенными видами рака являются рак молочной железы, легких, толстой и прямой кишки и предстательной железы. Примерно одна треть случаев смерти от рака вызвана употреблением табака, высоким индексом массы тела, употреблением алкоголя, низким уровнем потребления фруктов и овощей, а также отсутствием физической активности. 

Ученые из Гетеборгского университета (GU) выяснили, что у мужчин высокая кардиореспираторная выносливость может снизить риск девяти видов рака. Исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine.

Кардиореспираторная выносливость — способность человека выполнять аэробные упражнения, включающие бег, езду на велосипеде, подъем по лестнице и плавание в течение длительного времени. В новом исследовании ученые использовали информацию о здоровье шведских призывников, начавших военную службу в период с 1968 по 2005 год. Были доступны данные о случаях 18 видов рака до 2019 года. Окончательный анализ включал более миллиона мужчин.

Призывники в возрасте 16-25 лет с низким уровнем кардиореспираторной подготовки несколько чаще страдали ожирением, злоупотребляли алкоголем и психоактивными веществами и имели родителей с более низким уровнем образования, чем призывники с более высоким уровнем физической подготовки.

Призывники с высоким уровнем выносливости имели на 42% меньше шансов заболеть раком легких, на 40% — печени, на 39% — пищевода и на 21% — желудка.

Также у них на 5% был снижен риск рака прямой кишки, на 12% — рака поджелудочной железы и на 18-20% — рака кишечника, почки и головы и шеи.

Но более высокая кардиореспираторная выносливость была связана с повышенным на 7% и 31% риском рака предстательной железы и кожи соответственно. Ученые предположили, что это связано с более тщательным скринингом в этой группе людей, которые, возможно, уделяли больше внимания своему здоровью.

Авторы отметили, что их исследование было наблюдательным, поэтому нельзя сделать однозначных выводов о причине и следствии: выводы показывают только наличие корреляции.

Фото: Pexels

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.