Среди негативного влияния: выпадение волос и гормональные нарушения.
Британские специалисты перечислили восемь опасных последствий стресса для здоровья. Стресс часто заставляет заниматься нездоровым поведением, таким как переедание или недоедание, что связано с высвобождением гормона кортизола, который изменяет метаболизм жиров, белков и углеводов. Это и приводит к потере или увеличению веса. Эксперты предлагают перекусить орехами, богатыми магнием, брокколи, так как имеет в своем составе фолиевую кислоту.
Негативная реакция организма связана с высвобождением химических веществ, что вызывает изменения в кровеносных сосудах в головном мозге, а это в свою очередь вызывает головную боль. Питьевая вода является одним из самых простых и эффективных домашних средств от данного явления.
Если стресс длительно время не проходит, то повышается вероятность аллергической реакции, которая проявляется в появлении пятен. В этом случае поможет влажное полотенце.
Среди опасных последствий стресса и ухудшение работы мозга. Чтобы не усугублять положение дел, рекомендуется практиковать глубокое дыхание.
В этом же списке нарушение функции желудочно-кишечного тракта более, что чревато изжогой. Медики предлагают принимать безрецептурные антацидные препараты, нейтрализующие кислотность желудка.
Доказано, что стресс подавляет работу иммунной системы, что повышает вероятность простудных заболеваний.
Появление прыщей также в списке негативного влияния данной реакции организма. Справиться с ними помогут алоэ вера, полоскание отваром зеленого чая.
Сильное выпадение волос также объясняется в некоторых случаях данной формой переживания.
Фото: doc-tv
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.
На выходных будет тепло, но дождливо
21:15 17 май 2024.
ЕС не исключает присутствия западных инструкторов на территории Украины
20:50 17 май 2024.