Серед негативного впливу: випадання волосся і гормональні порушення.
Британські фахівці перерахували вісім небезпечних наслідків стресу для здоров'я. Стрес часто змушує займатися нездоровою поведінкою, такою як переїдання або недоїдання, що пов'язано з вивільненням гормону кортизолу, який змінює метаболізм жирів, білків і вуглеводів. Це і призводить до втрати або збільшення ваги. Експерти пропонують перекусити горіхами, багатими магнієм, брокколі, так як має в своєму складі фолієву кислоту.
Негативна реакція організму пов'язана з вивільненням хімічних речовин, що викликає зміни в кровоносних судинах в головному мозку, а це в свою чергу викликає головний біль. Питна вода є одним з найпростіших і ефективних домашніх засобів від даного явища.
Якщо стрес тривалий час не проходить, то підвищується ймовірність алергічної реакції, яка проявляється в появі плям. В цьому випадку допоможе вологий рушник.
Серед небезпечних наслідків стресу і погіршення роботи мозку. Щоб не посилювати положення справ, рекомендується практикувати глибоке дихання.
У цьому ж списку порушення функції шлунково-кишкового тракту, що загрожує печією. Медики пропонують приймати безрецептурні антацидні препарати, що нейтралізують кислотність шлунка.
Доведено, що стрес пригнічує роботу імунної системи, що підвищує ймовірність застудних захворювань.
Поява прищів також в списку негативного впливу даної реакції організму.Впоратися з ними допоможуть алое вера, полоскання відваром зеленого чаю.
Сильне випадання волосся також пояснюється в деяких випадках цією формою переживання.
Фото: doc-tv
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Україна готує новий контрнаступ
11:15 05 тра 2024.
Окупанти вдарили по житлових будинках у Харкові
10:50 05 тра 2024.
У Бога на плечі - шеврон з українським прапором, - Зеленський
10:10 05 тра 2024.
У Дніпрі пошкоджено інфраструктурні об'єкти
09:50 05 тра 2024.
Повітряні сили знищили майже всі дрони-камікадзе цієї ночі
09:15 05 тра 2024.
Названо породи собак, яких найчастіше кусають кліщі
06:00 05 тра 2024.
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.