Медики объяснили опасность заменителей молока

Британские ученые установили, что за последние двадцать лет люди 18-35 лет стали потреблять коровьего молока на 30% меньше. 

По словам специалистов, аналоги растительного происхождения - соевое, миндальное и кокосовое молоко становятся все более популярными. 

В итоге у людей, отказавшихся от обычного молока, наблюдается дефицит витамина D. Как результат, у них плохо усваивается кальций. В 73% случаев это вызывает развитие остеопороза, повышает хрупкость костей и увеличивает частоту переломов. Одновременно нарушается обмен веществ, растет вес и снижается иммунитет. 

Молочные продукты животного происхождения из козьего и коровьего молока, особенно важны для молодых людей. Медики считают, что если современная молодежь откажется от этих продуктов, то через несколько поколений повышенная ломкость костей станет такой же привычной, как, например, насморк. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.