Медитирующие болеют на 14-35% меньше.
Команда американских ученых провела исследование, чтобы определить, как медитации влияют на организм человека. Выяснилось, что они положительно сказываются на здоровье сердца.
Еще несколько лет назад специалисты начали предполагать, что медитации способны воздействовать на сердечно-сосудистую систему. В связи с этим, группа медиков из Соединенных штатов Америки во главе с доктором Чайкритом Киттанавонгом решила провести научную работу. Они детально изучили результаты опросов, в которых приняли участие больше 61 тысячи американцев, 10% из которых оказались сторонниками медитации.
В итоге ученым удалось выяснить, что последние меньше страдают от повышенного уровня холестерина, давления, сахарного диабета, инсультов, а также ишемической болезни сердца. Примечательно, что медитирующие на 14-35% меньше болели последней, чем остальные опрошенные.
Как отметил ведущий автор исследования в одном из своих последних интервью, на вышеперечисленные заболевания влияют и другие факторы, в частности возраст, лишний вес и вредные привычки. По словам Чайкрита Киттанавонга, медитация дает ощущение покоя, умиротворения, способствует снижению стресса и улучшает общее эмоциональное состояние. Именно поэтому он призывает регулярно уделять время для этого.
Специалисты утверждают, что результаты данной научной работы неточны и требуют дополнительных исследований. Это они объяснили тем, что использованная информация не имела данных о конкретных видах медитации. Эксперты не исключают, что какой-то способ может больше влиять на сердечно-сосудистую систему, а какой-то меньше.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Минобороны отчитались о числе граждан, обновивших данные через «Резерв+»
23:00 18 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.
Каким будет лето-2024 в Украине – прогноз метеоролога
16:35 18 май 2024.