Медики установили, какая музыка снижает давление

Турецкие ученые провели исследование, результаты которого показывают, что при прослушивании определенной музыки можно не только снизить беспокойство, частоту сердечных сокращений, но и нормализовать давление.

Такие данные ученым удалось получить во время исследования, для проведения которого были приглашены 1 540 добровольцев, возраст которых составил 18-65 лет. Во время проведения эксперимента участники прослушивали различные жанры музыки, сообщает MetalSucks. При этом все участники были подключены к аппаратам, которые на протяжении всего исследования измеряли их давление. В итоге ученые установили, что самой благоприятной музыкой, способствовавшей снижению давления, стали произведения, пользовавшиеся наибольшей популярностью в 80-х годах прошлого века.

Прослушивание мелодий в исполнении Duran Duran, Pet Shop Boys, Wham! смогло уменьшить частоту сердечных сокращений у 36% добровольцев, в то время, как давление пришло в норму практически у 96% человек. Но особо удивил ученых такой фактор, как эффективное снижение тревожности при прослушивании хэви-метал. Также композиции тяжелого рока смогли снизить показатели давления у 89% участников, и нормализовать ритм сердца у 18% добровольцев.

А вот прослушивание музыки в стиле техно, дабстеп и рок-музыки 70-х годов увеличило уровень беспокойства более чем у половины участников испытаний.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.