Медицинские эксперты назвали безопасную для слуха громкость прослушивания музыки в наушниках

В последние несколько лет на улицах, в общественном транспорте и других местах всё чаще можно встретить людей в наушниках, слушающих музыку, звук которой нередко доносится до окружающих. Эксперты в области медицины и здоровья рассказали о влиянии слишком громкого прослушивания композиций, назвав оптимальную для слуха силу звучания. 

Для слухового аппарата человека существует предельная норма громкости, не представляющая особой опасности, варьирующаяся в районе 80 дБ. При этом многие производители не придерживаются данных рамок, поэтому в их наушниках максимальная сила звука может достигать и 100 дБ, что представляет опасность для органов слуха, особенно при длительном и непрерывном прослушивании музыки. 

По словам специалистов, полностью восстановить нормальное функционирование повреждённого слухового нерва практически невозможно. У человека со временем может развиться тугоухость, а это в свою очередь приводит к постепенной потере слуха. Также от громкой музыки в наушниках вероятно появление головных болей и повышенной утомляемости, нарушение режима сна и ослабление памяти. Поэтому эксперты рекомендуют слушать композиции на громкости не выше 50-60 дБ и делать перерывы по 2-3 часа между «сеансами».

Фото: w-dog

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.