Число мужчин и женщин, которые не могут выполнить такое упражнение, растет пропорционально их возрасту.
Как необычным способом проверить состояние своего здоровья, рассказала геронтолог Анна Лоу. Подробностями эксперт поделилась с The Guardian, также процесс описан в исследовании.
По словам медика, только здоровые люди могут простоять на одной ноге 10 секунд и дольше, прижав при этом руки к телу и смотря строго вперед. Этот навык можно тренировать, чтобы уберечь себя от травм в более зрелом возрасте.
Как отмечает Лоу, плохое равновесие может быть обусловлено серьезными проблемами со здоровьем, а также с повышенным риском падений в старости – так, число мужчин и женщин, которые не могут выполнить такое упражнение, растет пропорционально их возрасту.
Как установили бразильские ученые, если человек неспособен с третьей попытки устоять на одной ноге в течение 10 секунд, шанс умереть раньше времени от любой причины увеличивается для него на 84%.
Как объяснила Лоу, способность удерживать равновесие – это сложное взаимодействие различных систем в теле – от мышц, нервов, зрения и внутреннего уха до сенсорной системы, а также рецепторов движения в суставах.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
О новых санкциях в отношении россии объявил Минфин США
22:30 01 май 2024.
Россия нарушила Конвенцию о запрещении химического оружия
22:15 01 май 2024.
Мобильные телефоны попали в зону риска
21:45 01 май 2024.
Украина готовит семь новых двусторонних соглашений безопасности
21:30 01 май 2024.
Антициклон уверенно расположился в Украине, какая погода ждет украинцев
21:15 01 май 2024.
Во Франции в книжных покупках растет доля подержанных книг
20:45 01 май 2024.
В США планируют заменить в Украине свои БМП на их новую версию
20:30 01 май 2024.
Глава МИД Польши рассказал, когда закончится война в Украине
20:15 01 май 2024.
Российские пропагандисты распространяют очередной фейк о ВСУ
19:55 01 май 2024.
Главе морского порта пытались дать огромную взятку
19:30 01 май 2024.