Врач-невролог Юрий Андросов заявил, что судороги сигнализируют о развитии опасных болезней в организме.
Специалист дал рекомендации, позволяющие минимизировать спазмы мышц, вызываемые наличием серьёзных проблем со здоровьем.
Юрий Андросов отметил, судороги представляют собой сокращение мышц голеней и стоп. Пациенты в таком случае обращаются к врачам, но не к неврологам или ортопедам, а к флебологам, считая, что речь идёт о проблеме, имеющей отношение к венам. Причиной мышечных спазмов является излишняя нагрузка на ноги, связанная с повседневной деятельностью, спортом или спецификой работы. В том случае, если речь идёт о малоподвижном образе жизни, то судороги являются его следствием. Офисные работники подвержены риску самопроизвольного сокращения мышц ног, особенно ночью. В таком случае необходимо уделять больше внимания здоровью и посещать спортзал два-три раза в неделю, выполняя упражнения для ног.
Судороги могут также возникать, если человек носит неудобную обувь. Особенно это касается женщин, страдающих из-за высоких каблуков. Ещё одной причиной, которая вызывает спазмы мышц ног, является нарушение электролитного баланса. Организму не хватает магния или калия, по данной причине возникают судороги. Они могут быть вызваны также плоскостопием, деформацией стопы, искривлением таза и сколиозом позвоночника.
Невролог Юрий Андрусов советует избавляться от неудобной обуви, больше двигаться и периодически нагружать ноги, при сидячей работе. Идеальным вариантом для этого является велосипедная езда, плавание и фитнес-тренировки с упражнениями для ножных мышц.
Фото: Pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
«Умные сети» появятся в Украине
01:15 20 май 2024.
Украина получит сотню ракет для ПВО
23:15 19 май 2024.
Оккупанты не могут растянуть наши силы, - Зеленский
22:15 19 май 2024.
Новые правила онлайн-торговли лекарствами в Украине: шаг навстречу Европе
21:20 19 май 2024.
Украинцев предупредили об отключениях света
21:15 19 май 2024.
Два Patriot принципиально изменят ситуацию, - Зеленский
20:10 19 май 2024.
На Харкьовщине продолжает расти количество жертв ракетного удара оккупантов
19:15 19 май 2024.
Будут ли выпускать мужчин за границу, ответили в ГПСУ
18:15 19 май 2024.
Великобритания требует от Германии предоставить Украине дальнобойные ракеты
17:55 19 май 2024.
Вертолет с президентом Ирана совершил жесткую посадку
17:15 19 май 2024.
Оккупанты из РСЗО обстреляли Харьковщину
16:55 19 май 2024.