Специальная игра может улучшить кратковременную память и умеет адаптироваться к человеку, играющему в нее, изменяя уровень сложности.
Что, если видеоигры не только развлекают нас в свободное время, но и приносят реальную пользу нашим когнитивным способностям? Это обещание новой музыкальной ритм-игры, которая может не только научить играть на барабанах, но и улучшить кратковременную память. Исследование опубликовано в журнале PNAS.
В исследовании эффектов игры 47 взрослых в возрасте от 60 до 79 лет были разделены на две группы: одна играла в музыкальную ритмическую игру (называемую Ритмичностью), а другая играла в обычную игру по поиску слов по 20 минут в день, 5 дней в неделю. неделю в течение 8 недель.
Разница между двумя группами была очевидна: по мере того, как игроки прогрессировали в Ритмичности, то, как она нацеливалась на визуальное восприятие и избирательное внимание, оказывало эффект домино на кратковременную память, что было проверено с помощью упражнения по распознаванию лиц.
«Как и предполагалось, только группа, занимавшаяся обучением ритму, продемонстрировала улучшение кратковременной памяти в задаче распознавания лиц, тем самым предоставляя важное доказательство того, что обучение музыкальному ритму может улучшить выполнение немузыкальной задачи», — пишут исследователи в своей опубликованной статье .
Rhythmicity была разработана вместе с барабанщиком Микки Хартом, когда-то работавшим в Grateful Dead, и использовала визуальные подсказки для обучения участников игре ритма на планшете. Требуемые темп, сложность и точность настраивались по мере продвижения игроков.
Часть того, что делает игру особенной, заключается в том, что она может адаптироваться к человеку, играющему в нее, изменяя уровень сложности, чтобы подтолкнуть игрока к совершенствованию, не делая ее настолько сложной, чтобы это испортило игровой процесс.
Посттренировочный анализ проводился с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) во время задачи распознавания с участием неизвестных лиц. После восьминедельного курса любители ритма лучше узнавали лица, а показания ЭЭГ показали повышенную активность в верхней теменной доле — области мозга, связанной с чтением музыки с листа и кратковременной зрительной памятью.
«Удивительно, что память вообще улучшилась», — говорит нейробиолог Теодор Занто из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF). «В этом есть очень сильный компонент тренировки памяти, и он распространяется на другие формы памяти».
Исследователи, стоящие за исследованием, были заняты в этой области с 2013 года, когда они разработали игру под названием NeuroRacer — игру, которая, как было показано, способна значительно улучшить ослабленные умственные способности и улучшить устойчивое внимание и рабочую память у пожилых людей всего за четыре недели.
За этим последовала игра под названием Body-Brain Trainer, которая, как показало недавнее исследование, способна улучшить кровяное давление, равновесие и внимание у пожилых людей. В этом случае данные о частоте сердечных сокращений постоянно передавались программному обеспечению, чтобы игра могла адаптироваться к уровню физической подготовки участников.
Другая игра, Лабиринт виртуальной реальности, которая вовлекает пользователей в пространственное ориентирование, продемонстрировала, что она может улучшить долговременную память у пожилых людей после четырех недель обучения.
Снижение когнитивного контроля часто происходит с возрастом, но эти игры доказывают, что существуют способы поддерживать остроту нашего ума.
«Все эти игры имеют одни и те же базовые адаптивные алгоритмы и подход, но они используют очень разные виды деятельности. И во всех них мы показываем, что вы можете улучшить когнитивные способности у этой группы населения», — говорит нейробиолог Адам Газзали из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Фото: Сора Хан/Unsplash
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Каннах состоялась премьера нового фильма Фрэнсиса Форда Копполы
08:50 17 май 2024.
Назван необычный стимул, который помагает похудеть
07:27 17 май 2024.
17 мая 1978 года полиция обнаружила гроб с трупом Чарли Чаплина, похищенный для выкупа
06:30 17 май 2024.
РФ с помощью кинотеатров пытается насаждать кремлевскую пропаганду
04:40 17 май 2024.
Оккупанты устанавливают таксофоны в Луганской области
02:20 17 май 2024.
ЕС проверяет Facebook и Instagram на предмет вреда для детей
00:45 17 май 2024.
Коклюш, что нужно знать об этом заболевании, главные симптомы
23:45 16 май 2024.
Дальше – больше: что показало покушение на словацкого премьера Фицо
23:43 16 май 2024.
Первый официальный портрет Карла III вызвал отрицательную реакцию зрителей
23:20 16 май 2024.
Обнародовано заявление о состоянии премьер-министра Словакии после покушения
22:30 16 май 2024.