Все без исключения работники подвержены профессиональному выгоранию.
Медики назвали главные угрозы офисной работы. В список неблагоприятных факторов вошли частые стрессы, слабая социальная поддержка, гиподинамия, завышенные требования, ненормированный график, отсутствие достойного вознаграждения и страх лишится своего места.
Все это может привести к синдрому нервно-эмоционального перенапряжения, невротизму, вегетативным расстройствам, тревожности, эмоциональной нестабильности и другим заболеваниям нервной, а также сердечно-сосудистой и других систем человеческого организма.
Более того, высокий уровень напряжения, а также сидячая работа могут привести к гинекологическим заболеванием у женщин и проблемам с репродуктивными органами у мужчин. Существуют и общие для обоих полов сложности. Это профессиональное выгорание, которому подвержены все без исключения работники, вынужденные по роду службы много общаться с людьми.
Помимо этого, офисная работа опасна и из-за низкого качества воздуха в помещениях. Происходит это по причине неправильно проведенной вентиляции, слабого уровня воздухообмена, напряженной работы компьютеров и большого количества людей. Также медики рекомендуют не забывать о необходимости делать в течение рабочего дня зарядку, а по вечерам - гимнастику.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В разведке США поставили диагноз Путину
11:30 03 май 2024.
У РФ есть план захвата трех областей Украины, - ВСУ
11:15 03 май 2024.
Оккупанты повредили объект промышленной инфраструктуры на Николаевщине
10:55 03 май 2024.
Зеленский встретился с главой МИД Великобритании
10:45 03 май 2024.
Названа шокирующая причина трети всех смертей
10:30 03 май 2024.
Россия готовится к захвату двух областей Украины
10:15 03 май 2024.
В историческом ареале Киева может появиться очередная скандальная застройка
10:11 03 май 2024.
Захват Часового Яра – это лишь вопрос времени, - Скибицкий
09:55 03 май 2024.
Украина не сможет выиграть войну против России на поле боя, - ГУР
09:30 03 май 2024.
Россия готовит «трехслойный» план дестабилизации Украины
09:15 03 май 2024.
Сегодня - Страстная пятница, самый скорбный день Страстной недели
08:30 03 май 2024.