Способ снизить риск развития диабета на 74% открыли ученые

Активный образ жизни снижает вероятность развития диабета второго типа на 74%. К таким выводам пришли специалисты из Университета Сиднея. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.

В исследованиях приняли участие около 60 тысяч человек. Им необходимо было носить акселерометры на запястье в течение семи лет, пока ученые наблюдали за ними. В число испытуемых входили также те, кто имел высокие генетические факторы риска развития диабета. У таких пациентов риск заболевания в 2,4 раза выше.

В итоге наблюдения показали, что у людей, которые занимались физической активностью средней или высокой интенсивности более часа в день, риск развития диабета второго типа снижался на 74%, чем у тех, кто занимался спортом менее пяти минут. Причем результат наблюдался даже у пациентов с генетической предрасположенностью.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.