Спосіб знизити ризик розвитку діабету на 74% відкрили вчені

Активний спосіб життя знижує можливість розвитку діабету другого типу на 74%. Таких висновків дійшли фахівці з Університету Сіднея. Результати дослідження опубліковані в журналі British Journal of Sports Medicine.

У дослідженнях взяли участь близько 60 тисяч людей. Їм необхідно було носити акселерометри на зап'ясті протягом семи років, доки вчені спостерігали за ними. До випробуваних входили також ті, хто мав високі генетичні фактори ризику розвитку діабету. У таких пацієнтів ризик захворювання у 2,4 раза вищий.

У результаті спостереження показали, що у людей, які займалися фізичною активністю середньої або високої інтенсивності більше години на день, ризик розвитку діабету другого типу знижувався на 74%, ніж у тих, хто займався спортом менше 5 хвилин. Причому результат спостерігався навіть у пацієнтів із генетичною схильністю.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.