Ученые назвали продукты, защищающие психику

Так, специалисты выделили овощи и фрукты, полезные свойства которые не только помогают справиться с осенней хандрой, но и защищают психику человека. 

Первое место в этом списке занимают яблоки. Именно они предотвращают повреждение гормонов, регулирующих ДНК. Вторая строчка досталась тыкве, а третье место между собой поделили корица и куркума.

Фото: botanichka

 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.