Здоровье
Исследование
В этом положении из организма выводятся шлаки и токсины.
Ученые выяснили, что лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. Сон в такой позе запускает процесс пищеварения.
Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины.
Эксперты не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности появления храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.
Засыпать на правом боку медики не рекомендуют из-за того, что это нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Вашингтоне экстренно отменили парад ко Дню независимости США
15:15 04 июл 2026.
Зеленский приглашает Путина в Константиновку
14:55 04 июл 2026.
ВСУ уничтожили вертолет и мост оккупантов
14:15 04 июл 2026.
Украина не вступит в ЕС, если не изменит курс, - Польша
13:55 04 июл 2026.
РФ атаковала газодобывающий объект на Полтавщине
13:15 04 июл 2026.
Оккупанты нанесли более 1100 ударов по Запорожской области: 2 погибших и 39 раненых
12:55 04 июл 2026.
Силы обороны нанесли удар по нефтяной инфраструктуре вблизи Петербурга и Кронштадту
12:15 04 июл 2026.
Трамп заявил о возрождении коммунистической угрозы
11:55 04 июл 2026.
В смертельном ДТП в Николаевской области погибло 9 человек
11:15 04 июл 2026.
Генштаб ВСУ назвал ложью заявления Путина об оккупации Константиновки
10:50 04 июл 2026.