Здоровье
Исследование
В этом положении из организма выводятся шлаки и токсины.
Ученые выяснили, что лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. Сон в такой позе запускает процесс пищеварения.
Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины.
Эксперты не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности появления храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.
Засыпать на правом боку медики не рекомендуют из-за того, что это нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
ВСУ освободили почти всю территорию Днепропетровской области
13:15 10 мар 2026.
390 миссия на передовую: фонд «Надежда» и Валерий Дубиль передали помощь подразделениям на Запорожском и Покровском направлениях
13:08 10 мар 2026.
Предательница готовила новый обстрел по ТЭЦ в Киеве
12:55 10 мар 2026.
Венгрия отказывается возвращать Украине деньги и золото
12:30 10 мар 2026.
Советники Трампа просят его завершить войну против Ирана
12:15 10 мар 2026.
Германия собрала более 30 ракет для Украины
11:55 10 мар 2026.
Трамп готов убить нового лидера Ирана
11:30 10 мар 2026.
Рашисты дважды ударили по Харькову: четверо раненых
11:15 10 мар 2026.
Смерть, огонь и ярость воцарятся над ними, - Трамп
10:50 10 мар 2026.
США потопили более 50 иранских кораблей
10:30 10 мар 2026.