Здоровье
Исследование
Охлаждение тела непосредственно связано со сном.
Ученые смогли определить, почему люди во время сна высовывают из-под одеяла именно одну ногу. Оказалось, что ступни действительно выступают регулятором температуры тела. Это обусловлено тем, что ноги обладают уникальной сосудистой структурой, которая позволяет эффективно охлаждать организм.
Охлаждение тела непосредственно связано со сном. К вечеру организм начинает снижать температуру тела. Самая низкая температура наблюдается в период глубокой стадии сна.
Медики рекомендуют имитировать естественное снижение температуры перед сном принятием горячего душа. После него организм чувствует охлаждение и появляется сонливость.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Днепре стреляли в работников ТЦК – двое ранены
20:30 04 май 2026.
Украинцам пообещали пляжную погоду в ближайшие дни
20:05 04 май 2026.
Впервые за 35 лет один из крупнейших производителей нефти, не экспортировал ни одного барреля нефти
19:30 04 май 2026.
Инструктор-иностранец готовился к совершению терактов в Украине
19:15 04 май 2026.
Мошенник украл миллионы на строительстве жилья под Киевом
18:55 04 май 2026.
РФ продолжает уничтожать газовые объекты Украины
18:30 04 май 2026.
Харьков влезает в долги
18:15 04 май 2026.
На Киевщине выявили земельную схему на 9 миллионов
17:55 04 май 2026.
Украина получит немецкую электростанцию
17:30 04 май 2026.
Дезертиры и бандиты пытались продать «трофейное» оружие
17:15 04 май 2026.