Ученые выяснили, что смотреть телевизор полезно для здоровья

Американские учёные провели исследование, на основании которого заявили, что смотреть телевизор полезно, только нужно делать это правильно. А именно: смотреть только те фильмы и передачи, которые вызывают положительные эмоции.

Мартин Селигман, ведущий психолог университета в Пенсильвании, полагает, что положительные эмоции – главный кирпичик в строительстве личного благополучия каждого человека. Поэтому если уж вам нравится смотреть телевизор, то нужно выбирать только позитивные фильмы и телепрограммы, чтобы постоянно увеличивать количество положительных эмоций.

Другой специалист в данной области, психолог Барбара Фредриксон из Северной Каролины, также считает, что положительные эмоции в долгосрочной перспективе оказывают влияние на благополучие человека и на его организм. Для доказательства этой теории специалисты провели исследование, в ходе которого участникам замеряли частоту пульса, затем их вводили в тревожное состояние, а потом показывали отрывки из фильмов с весёлыми событиями или печальными.

Затем добровольцам снова измеряли частоту сердечных сокращений, и обнаружилось, что те, кому были показаны вызывающие положительные эмоции отрывки фильмов, сохранили частоту пульса на прежнем уровне. А вот получатели печальных эмоций восстановить нормальный пульс не смогли.

Фото: planet-today.ru

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.